Sateinen ja lumeton päivä ollut täällä Jyväskylässä. Tarkoitus oli pitää välipäivä salista, mutta toisin kävi. Niin masentava keli, että tuli otettua päiväunet ja sitten päätin lähteä salille.
Ihan hyvä treenihän sieltä irtosi. Tein selkä-hauis-vatsa treenin, jonka vetäsin jo kertaalleen tällä viikolla aiemmin ;) moneen liikkeeseen on saanu jo lisätä painoja, jes! Harmi kun olin salilla yksin, olisin halunnut jakaa teille videomateriaalia treenistä! Niitä on kyllä tulossa, kunhan saan kuvaajan matkaan ;) Tarkoitus on kuvata kaikista treeneistä videomatskua!
Treenit on kyllä nyt kulkeneet hyvin, voi että kun on huikea olo kun selkä tuntuu niin hyvältä ja nilkkakin rupee kestämään taas. Onni on terve olo <3
Tulevana perjantaina mittaillaan puolivälin kehonkoostumusmittaus! Jännää!! Katsotaan sitten onko mitään kehitystä tapahtunut ;)
Nyt rupean nauttimaan linnanjuhlista, oikein rauhallista itsenäisyyspäivän jatkoa kaikille teille <3 ja onnea 98-vuotias itsenäinen Suomi!
- Nina
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti